KLEUR werkt met de Gestalt methodiek. Bewust worden van wat je doet, denkt en voelt staat bij deze methodiek centraal. KLEUR helpt je daar meer zicht op te krijgen. Als dat helder is, ben je in staat in om andere keuzes te gaan maken, iets te doen wat je niet gewoon bent te doen, maar je wel verder kan helpen. KLEUR nodigt je uit om in de praktijk met dat gedrag te gaan experimenteren.

KLEUR werkt ook Systemisch. Systemisch werken is werken met de context waarin jij je beweegt. Bijvoorbeeld de organisatie waarin je werkt of je familie. Doel van systemisch werken is jou in staat te stellen met een hernieuwde blik naar situaties en personen te kijken. Je kunt de situatie meer zien zoals hij feitelijk is. Dat stelt je in staat voorbij je eigen oordeel of geijkte gedragspatronen te gaan.

Desgewenst werkt KLEUR lichaamsgericht. Lichaamsgericht werken heeft als doel dat je beter in contact komt met je eigen lijf. Je leert bewuster te voelen en je lichaam als informatiebron te hanteren. Informatie die je kan helpen om beter/bewuster te functioneren.