KLEUR KIEZEN
- je energie graag richt op de dingen waar je invloed op kunt hebben.
- je kracht en authenticiteit in optreden wilt versterken.
- je effectiviteit in optreden wilt vergroten.
- een betrokken en praktisch ingestelde psycholoog zoekt.
- Je hebt een helder zicht op jouw patronen in gedrag, de betekenis en het effect daarvan.
- Je ervaart vrijheid in het maken van keuzes.
- Je vertrouwt op jezelf en gaat staan voor wat jij nodig hebt.
VISIE OP ONTWIKKELING
Soms loop je vast op iets, dat kan privé of op het werk zijn. Je vraagt je af hoe je een situatie anders aan kunt pakken, hebt ook al wel pogingen gedaan om verandering te bewerkstelligen, maar dat heeft je niet verder gebracht. Het maakt je onrustig, ontevreden en/of onzeker. Hoe kun je zo authentiek mogelijk blijven en tegelijkertijd wat anders teweeg brengen?
Tijdens een traject bij KLEUR word je vooral uitgedaagd om nieuwsgierig te zijn naar wie je bent en wat je doet. Nieuwsgierigheid nodigt uit, oordelen zetten vast. Eerlijk kijken naar jezelf en ander gedrag uitproberen, vraagt moed en energie van je. En wanneer je jezelf uitnodigt om te onderzoeken en te ontdekken wat voor jou werkt en wat niet, ondersteun je die verandering bij jezelf des te meer.
Bij KLEUR krijg je zicht op je eigen KLEUR en herkent wat voor jou belangrijk en van waarde is.
Daarover in gesprek gaan met de mensen om jou heen, stelt je in staat om op een geïnspireerde, energieke en gezonde manier in het leven te staan en tegelijkertijd jouw unieke KLEUR aan het geheel toe te voegen.
INHOUDELIJK
Bij KLEUR wordt gewerkt vanuit verschillende benaderingswijzen. De belangrijkste staan hieronder vermeld.
De Gestaltbenadering is een ervaringsgerichte en procesmatige manier van werken en helpt je bewust worden van wat je doet, denkt en voelt. Als je je daarvan meer bewust bent ervaar je een sterker gevoel van vrijheid. Eenvoudigweg omdat je beter ziet welke keuzes je hebt en welke keuzes je maakt.
KLEUR werkt ook met EMDR. Iedere nare gebeurtenis die als herinnering een blijvend negatief effect op iemands leven heeft, wordt traumatisch genoemd. Een nare herinnering die niet verwerkt is, kan geactiveerd worden in het hier en nu en dan een heftige emotionele reactie bij je oproepen. Heftiger dan je op basis van wat er feitelijk gebeurt zou verwachten. In sommige gevallen kan met behulp van EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) de nare herinnering naar boven worden gehaald en verwerkt. Hierdoor ontstaat ruimte voor beweging en ontwikkeling.
KLEUR werkt ook met mindfulness oefeningen. Soms kunnen we nogal streng zijn voor onszelf. Er wordt in ons (werkend) leven veel van ons verwacht, niet in de laatste plaats door onszelf. We willen gezien worden als iemand die capabel is, en vervolgens moeten we dat natuurlijk ook waarmaken en we leggen de lat hoog, soms te hoog. Wanneer je jezelf wat vriendelijker bejegent en jezelf meer leert relativeren, werkt dat vaak drukverlagend en versterk je tegelijkertijd je draagkracht.
PRAKTISCH
Een begeleidingstraject start altijd met een intake, duurt gemiddeld 8 sessies. Na het verhelderen van jouw vraag en behoefte, krijg je een begeleidingsvoorstel op papier. Je ontvangt dit via de mail en zo ben je goed op de hoogte van wat de focus voor het traject zal zijn en hoe gewerkt gaat worden.
De kosten voor een traject worden dan ook met je doorgenomen. Mensen die voor KLEUR kiezen, weten dat persoonlijke ontwikkeling tijd en energie kost, maar ook dat investeren in persoonlijke ontwikkeling zich op de lange termijn uitbetaalt. In het ervaren van meer tevredenheid, meer kracht en minder lijden. Kortom je komt beter uit de verf. En dat is fijn voor jou en de mensen om je heen.
Voor particulieren die aanvullend verzekerd zijn voor alternatieve zorg, is het mogelijk een deel van de kosten van een consult vergoed te krijgen. Vraag dit na bij je verzekeraar.
KLEUR is aangesloten bij het NIP (Nlds instituut voor Psychologen), de NVAGT en de RBCZ en houdt zich aan de ethische (gedrags)codes die door deze organisaties zijn opgesteld. Eventuele klachten worden altijd besproken. Indien nodig is het mogelijk deze in te dienen bij de klachtencommissie van de NVAGT in Amsterdam en/of de RBCZ-TZC in Roosendaal. Geschillen worden behandeld door P3NL
KLEUR houdt zich in alle gevallen aan de toepasselijke wet- en regelgeving, waaronder de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG). KLEUR hecht veel waarde aan de bescherming van uw persoonsgegevens. Zie mijn Privacy Policy.PERSOONLIJKE KLEUR
"Ik geloof in de kracht van contact en van authentiek aanwezig zijn. Jezelf leren kennen, gewaarzijn ontwikkelen, is een belangrijke sleutel naar vrijheid, naar leven in plaats van overleven.
Je komt in je leven wel eens in situaties terecht waarin je eigenlijk helemaal niet 'aanwezig' zou willen blijven. Situaties waarin je controle wilt houden en weg wilt gaan van minder prettige gevoelens die je ervaart. Boos worden op jezelf of juist op de ander of toch nog maar een tandje bijzetten en nog meer je best gaan doen, ligt dan meer voor de hand dan bij jezelf en de situatie te blijven – te voelen hoe het met je is, wat er is en wat je eigenlijk graag zou willen of nodig hebt. Ik weet uit eigen ervaring hoe uitdagend het is om juist in die lastige situaties te blijven voelen en in dialoog te blijven. Dit is echter te ontwikkelen. Ik help je graag om erachter te komen hoe dit bij jou werkt”.
Ik ben van origine Arbeids- en Organisatiepsycholoog. Na mijn studie ging ik eerst werken als werving- en selectieadviseur. Vervolgens ben ik een tijd HR manager en weer later assessmentpsycholoog geweest. Ondertussen voltooide ik de 4-jarige gestalttherapie opleiding en begon ik met een eigen coaching- en therapiepraktijk. Ik volgde aanvullende trainingen op het vlak van systemisch werk, mindfulness, voice dialogue en EMDR.
Mijn aanpak is betrokken, onderzoekend en pragmatisch. Ik werk vanuit mijn eigen praktijk en ben daarnaast als zelfstandig werkend psycholoog verbonden aan Care to Change, een specialistische GGZ instelling. Ik ben getrouwd, moeder van twee zoons (geboren in 1999 en 2001) en woon in Bussum.
CITATEN

Franciscus van Assisi
Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen, de kracht om te accepteren wat ik niet kan veranderen en geef me de wijsheid om het onderscheid tussen die twee te zien.

Pema Chödrön
Pain is not a punishment, pleasure is not a reward.

Loesje
Als je wat wilt leren, maak een fout en Geniet nooit met mate.