KLEUR KIEZEN
WANNEER KIES JE VOOR KLEUR?
KLEUR kiezen betekent je kennis en bewustzijn vergroten van wie je bent en wat je doet. Waardoor je gerichter kunt kiezen voor waar je je energie aan geeft.
Je bent bij KLEUR aan het juiste adres wanneer je:
- je energie graag richt op de dingen waar je invloed op kunt hebben.
- je kracht en authenticiteit in optreden wilt versterken.
- je effectiviteit in optreden wilt vergroten.
- een psycholoog, maar vooral een ander mens zoekt die met je mee denkt en voelt over de dingen die je raken en waar je mee zit of op vastloopt. En samen met jou onderzoekt wat mogelijk behulpzaam zou kunnen zijn in jouw situatie.
Het resultaat van kiezen voor KLEUR:
- Je hebt een breder perspectief op jouw patronen in gedrag, de betekenis en het effect daarvan.
- Je kent jezelf beter en overziet meer keuzemogelijkheden in voor jou lastige situaties dan voorheen.
- Je ervaart meer (bewegings)vrijheid.
VISIE
VISIE OP ONTWIKKELING?
Soms loop je vast op iets, dat kan privé of op het werk zijn. Je vraagt je af hoe je een situatie anders aan kunt pakken, hebt ook al wel pogingen gedaan om verandering te bewerkstelligen, maar dat heeft je niet verder gebracht. Het maakt je onrustig, ontevreden en/of onzeker. Hoe kun je zo authentiek mogelijk blijven en tegelijkertijd wat anders teweeg brengen?
Tijdens een traject bij KLEUR word je vooral uitgedaagd om nieuwsgierig te zijn naar wie je bent en wat je doet. Nieuwsgierigheid nodigt uit, oordelen zetten vast. Eerlijk kijken naar jezelf en ander gedrag uitproberen, vraagt moed en energie van je. En wanneer je jezelf uitnodigt om te onderzoeken en te ontdekken wat voor jou werkt en wat niet, ondersteun je die verandering bij jezelf des te meer.
Bij KLEUR krijg je zicht op je eigen KLEUR en herkent wat voor jou belangrijk en van waarde is.
Daarover in gesprek gaan met de mensen om jou heen, stelt je in staat om op een geïnspireerde, energieke en gezonde manier in het leven te staan en tegelijkertijd jouw unieke KLEUR aan het geheel toe te voegen.
WERKWIJZE
INHOUDELIJK
Bij KLEUR wordt gewerkt vanuit verschillende benaderingswijzen. De belangrijkste staan hieronder vermeld.
De Gestaltbenadering is een ervaringsgerichte en procesmatige manier van werken en helpt je bewust worden van wat je doet, denkt en voelt en van de wisselwerking met je omgeving. Als je je daarvan meer bewust bent ervaar je een sterker gevoel van vrijheid. Eenvoudigweg omdat je beter ziet welke keuzes je hebt en welke keuzes je maakt.
KLEUR werkt ook met EMDR. Iedere nare gebeurtenis die als herinnering een blijvend negatief effect op iemands leven heeft, wordt traumatisch genoemd. Een nare herinnering die niet verwerkt is, kan geactiveerd worden in het hier en nu en dan een heftige emotionele reactie bij je oproepen. Heftiger dan je op basis van wat er feitelijk gebeurt zou verwachten. Met behulp van EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) kan de emotionele lading in het bewustzijn worden gebracht en verwerkt. Hierdoor ontstaat ruimte voor beweging en ontwikkeling.
KLEUR werkt ook met mindfulness oefeningen. Soms kunnen we nogal streng zijn voor onszelf. Er wordt in ons (werkend) leven veel van ons verwacht, niet in de laatste plaats door onszelf. We willen gezien worden als iemand die capabel is, en vervolgens moeten we dat natuurlijk ook waarmaken en we leggen de lat hoog, soms te hoog. Wanneer je jezelf wat vriendelijker en milder bejegent en jezelf leert zien als onderdeel van een groter geheel, verlaagt dat vaak de ervaren draaglast en versterk je tegelijkertijd je draagkracht.
PRAKTISCH
Een begeleidingstraject start altijd met een intake, duurt gemiddeld 8 sessies. Na het verhelderen van jouw vraag en behoefte, wordt een bepaalde focus en aanpak voorgesteld.
De kosten voor een traject worden dan ook met je doorgenomen. Mensen die voor KLEUR kiezen, weten dat persoonlijke ontwikkeling tijd en energie kost, maar ook dat investeren in persoonlijke ontwikkeling zich op de lange termijn uitbetaalt. In het ervaren van meer tevredenheid, meer kracht en minder lijden. Kortom je komt beter tot je recht. En dat is fijn voor jou en de mensen om je heen.
Voor particulieren die aanvullend verzekerd zijn voor alternatieve zorg, is het mogelijk een deel van de kosten van een consult vergoed te krijgen. Vraag dit na bij je verzekeraar.
KLEUR is aangesloten bij het NIP (Nlds instituut voor Psychologen), de NVAGT en de RBCZ en houdt zich aan de ethische (gedrags)codes die door deze organisaties zijn opgesteld. Eventuele klachten worden altijd besproken. Indien nodig is het mogelijk deze in te dienen bij de klachtencommissie van de NVAGT in Amsterdam en/of de RBCZ-TZC in Roosendaal. Geschillen worden behandeld door het NIP.
KLEUR houdt zich in alle gevallen aan de toepasselijke wet- en regelgeving, waaronder de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG). KLEUR hecht veel waarde aan de bescherming van uw persoonsgegevens. Zie mijn Privacy Policy.
PERSOONLIJKE KLEUR
DE KRACHT VAN CONTACT
“Ik geloof in de kracht van contact en van authentiek aanwezig zijn. Jezelf leren kennen, gewaarzijn ontwikkelen, is een belangrijke sleutel naar vrijheid, naar leven in plaats van overleven.
Je komt in je leven wel eens in situaties terecht waarin het moeilijk is om aanwezig te blijven. Situaties waarin je controle wilt houden en weg wilt gaan van minder prettige gevoelens die je ervaart. Boos worden op jezelf of juist op de ander of toch nog maar een tandje bijzetten en nog meer je best gaan doen, ligt dan meer voor de hand dan bij jezelf en de situatie te blijven – te voelen hoe het met je is, wat er is en wat je eigenlijk graag zou willen of nodig hebt. Ik weet uit eigen ervaring hoe uitdagend het is om juist in die lastige situaties te blijven voelen en in dialoog te blijven. Dit is echter te ontwikkelen. Ik help je graag om erachter te komen hoe dit bij jou werkt”.
Ik ben van origine Arbeids- en Organisatiepsycholoog. Na mijn studie ben ik gaan werken als werving- en selectieadviseur. Vervolgens ben ik een tijd HR manager en weer later assessmentpsycholoog geweest. Later voltooide ik de 4-jarige gestalttherapie opleiding en begon ik met een eigen coaching- en therapiepraktijk. Ik volgde aanvullende trainingen op onder meer het vlak van systemisch werk, mindfulness, voice dialogue en EMDR.
Mijn aanpak is betrokken, onderzoekend en pragmatisch. Ik werk vanuit mijn eigen praktijk in het Ontwikkelhuis in Bussum. Ik ben getrouwd en moeder van twee zoons (geboren in 1999 en 2001).”
INSPIRATIE
Hieronder een aantal boeken die mij inspireren. Ik kan ze iedereen aanbevelen.
Ongezien opgegroeid
Lindsay C. Gibson
Ik (k)en mijn ikken
Karin Brugman, Judith Budde, Berry Collewijn
Angst overwinnen doe je zo
Arentina Drenth
Voluit leven
Ernst Bohlmeijer, Monique Hulsbergen
Afscheid nemen, loslaten wat dierbaar is
Riekje Boswijk-Hummel
Verslaafd aan liefde
Jan Geurtz
FEEDBACK
Lees hoe cliënten over Desirée denken.
“
Ik heb je ervaren als opmerkzaam, scherp, goed in staat gevoel en observaties te verwoorden. De interventies die je inzet, passen bij wat er naar voren komt op dat moment. Ook is er ruimte voor humor en oprechtheid. Je zet jezelf in als instrument en staat open voor alles wat zich aandient. Niet een bepaalde structuur, maar het proces en wat er gebeurt staat centraal
.”
Anoniem
Adviseur
“
Ik gun iedereen een traject bij Desiree en hoop dat ze voor nog veel meer mensen kan doen wat ze voor mij gedaan heeft. Voor mij heeft het voor een kantelpunt in mijn leven gezorgd. Zo warm, persoonlijk, rustig, maar vooral erg kundig!
.”
Wendy
Groepssecretaresse
“
Desirée heeft me echt nieuwe inzichten én handelingsperspectief gegeven. Ze is onderzoekend, scherp, doordacht en op een goede manier confronterend. Ik raad Desiree aan bij collega’s en klanten die een flinke ontwikkelstap willen maken
.”
P. van Unnik
Adviseur
“
Ik heb het coachtraject met Desirée als heel prettig ervaren. Je benadering is open en persoonlijk en geeft veel vertrouwen. Je hebt me geleerd om minder hard te oordelen over mezelf en keuzes te maken op basis van mijn behoeftes in plaats van op basis van wat ik denk dat nodig is. Op die manier neem ik mijn eigen grenzen serieus. Ik vond de balans heel fijn tussen enerzijds werken op basis van gevoel en wat er op dat moment naar voren komt en anderzijds werken met modellen en structuur
.”
Nienke
Consultant
“
Wat ben ik blij dat ik in een moeilijke tijd coaching van Desirée kreeg. Haar warme persoonlijkheid en rake opmerkingen zijn een perfecte combinatie om in een vertrouwde omgeving stappen vooruit te zetten. Geen vastomlijnd plan, of kader waar je in moet passen, maar een traject dat helemaal aansloot bij mij als persoon en bij de dingen die op het moment van het gesprek speelden. Ik heb veel aan haar reflecties en de concrete handvatten die ze me aanreikte
.”
Rianne
Adviseur
“
Ik kwam bij Desirée terecht met burn-out klachten die ik zelf eigenlijk liever niet wilde zien. Al tijdens het intake gesprek voelde ik een klik. Het contact was direct warm en voelde vertrouwd en veilig. Door onze gesprekken heb geleerd naar mijzelf te kijken met andere ogen, heb ik geleerd milder te zijn voor mezelf, en heb ik geleerd naar mezelf te luisteren. Soms werkten we met gevoel, ademhaling maar soms ook analytisch en schematisch. Soms was het lachen en soms was het huilen. In de gesprekken met Desirée voelde ik me geborgen en gehoord
.”
Anoniem
Docent
“
Ik heb je ervaren als een heel oprecht persoon die interesse toont en zeer betrokken is. Je persoonlijke benadering maakt dat er een veilige omgeving wordt gecreëerd voor de sessies. Je hebt me op een heldere manier meegenomen over de werkwijze en het proces. Bij de sessies werd vaak van ‘gedrag uit verleden’ naar ‘wenselijke situatie in toekomst’ gewerkt wat voor mij goed werkte. Wat ik verder goed vond aan je coaching waren je scherpe inzichten en opmerkingen (o.a. het benoemen en weerspiegelen van non verbale communicatie en verwoorden van gevoel) en de tussentijdse & eindevaluatie
.”
Joost
Juridisch adviseur
“
Ik heb alle bijeenkomsten als heel erg prettig en veilig ervaren. De EMDR heeft veel gedaan. Ik kan echt niets verzinnen wat ik zou willen teruggeven ter verbetering. Wat vooral fijn was:
– terugbrengen naar “blijf er eens bij” (i.p.v. doorhollen, relativeren, conclusies maken etc). Ik neem mezelf daardoor serieuzer.
– Concreet zijn over de feiten i.p.v. interpretaties, de vertroebeling door emoties verdwijnt daardoor.. heel fijn.
Ik kan alleen maar een heel groot hartelijk dank geven :-). Ik heb er veel aan gehad en ervaar meer rust!
.”
Jet
Client partner
“
‘Desirée heeft mij geholpen om op een ander manier om te gaan met tegenslagen.
Ze creëert direct veiligheid in de gesprekken om me kwetsbaar op te stellen, en ze valideert op een prettige manier wat er in de gespreksonderwerpen gebeurt.
Dit heeft gezorgd voor eye-opening momenten, waarin er voor mijn gevoel altijd genoeg ruimte en tijd was om nieuwe inzichten verder te verankeren.
Ze weet haarfijn te begeleiden naar waar pijnpunten/ groeimogelijkheden zitten, en geeft praktische handvatten om hier mee om te gaan’.
.”
Anoniem
Client
CITATEN
Doe je voordeel met de observaties van anderen.
Franciscus van Assisi
Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen, de kracht om te accepteren wat ik niet kan veranderen en geef me de wijsheid om het onderscheid tussen die twee te zien.
Pema Chödrön
Pain is not a punishment, pleasure is not a reward.
Loesje
Als je wat wilt leren, maak een fout en Geniet nooit met mate.
BEREIKBAARHEID PRAKTIJK
Mijn praktijk zit in de Eerste Industriestraat op nr. 15B-21B (in het Ontwikkelhuis) in Bussum. Dat is op een klein industrieterrein, middenin een woonwijk.
De praktijk is bereikbaar
- met het OV. Vanaf het NS station Naarden-Bussum is het 17 minuten lopen. Of je maakt gebruik van een OV fiets, dan doe je er 5 minuten over.
- met de auto. Met ingang van 1 januari 2023 is het gebied rondom de Eerste Industriestraat qua parkeren voorbehouden aan vergunninghouders. In de Eerste Industriestraat zelf, is het wel vrij parkeren voor ‘bestemmingsverkeer’. Dus ook voor jou (ondanks de bordjes achter de ramen “niet parkeren voor onbevoegden”). Dat wil zeggen, in het gedeelte van de straat waar ook de voordeur van het ontwikkelhuis is. Je kunt je auto met het bijrijdersgedeelte tegen de muur parkeren in de stukken tussen de deuren van de verschillende ondernemingen. Mocht er in het straatje zelf geen parkeerplek vrij zijn, dan kan je ook parkeren voor één van de vier groene deuren aan de kopse kant van de straat. Wel alleen voor die deuren waar geen klink of brievenbus (of een bordje verboden te parkeren) op zit.
En mocht je er om wat voor reden dan ook, niet uitkomen, bel me dan even als je er bent. Dan kijk ik met je mee. Geen probleem!
Bij het Ontwikkelhuis in Bussum aangekomen, kun je aanbellen bij de eerste bel: “Gestaltpraktijk KLEUR”. Dan doe ik de deur open met de intercom, bovenaan de trap ga je rechts. Mocht je wat vroeger zijn, kun je in de wachtkamer plaatsnemen. Dat is meteen de eerste kamer rechts als je bovenaan de trap bent aangekomen.
Het pand is niet toegankelijk voor een rolstoel. Mocht dat wel aan de orde zijn, dan overleg ik graag met je wat alternatieve mogelijkheden zijn om elkaar te ontmoeten.
CONTACT
Heb je vragen of opmerkingen? Vul s.v.p. het onderstaande reactieformulier in. Of bel 06 5188 1261.
KLEUR Gestaltpraktijk
is gevestigd in het Ontwikkelhuis
Eerste Industriestraat 15-25 B
1401 VL Bussum
Bezoek mij op Linkedin >>
ONTWIKKELHUIS
Bekijk de locatie >>
Powered by De Kernboodschap